Nel cuore della settimana di agosto, una meditazione guidata sul silenzio zen: gli insegnamenti del maestro Dogen per smettere di cercare qualcosa in più e riconoscere che siamo già, in questo istante
∙ A pagamento
Ogni mercoledì dedichiamo il risveglio al silenzio. Questa settimana ci lasciamo guidare da Dogen, maestro zen giapponese, secondo cui non meditiamo per diventare qualcosa d’altro, ma per essere pienamente ciò che già siamo.
In questa meditazione audio, accompagnata da un unico rintocco di campana zen, lasciamo che i pensieri attraversino la mente come nuvole, senza fermarli né seguirli.
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