Después de darme cuenta de que soy la experta de mi propia vida y mis experiencias, voy a utilizar mis propios aprendizajes para ser íntima por este espacio y compartir lo que he tenido que dejar atrás para poder ver lo que hay al otro lado de mis capacidades.
Sé que muchos de nosotros estamos lidiando con romper con patrones de comportamiento y reconstruyendo nuestra identidad hacia una versión mejor. Y la realidad es que, va a llegar un momento en el que tendrás que dejar muchas cosas atrás para poder hacer espacio a las nuevas cosas que llegan, enfrentar lo desconocido y eso conlleva cierto dolor.
El mayor enemigo que vas a tener que enfrentarte durante este proceso, eres tú con el pensamiento de que quieres una mejor vida para ti, tu eres tu mayor hater. Nadie te conoce más que tú, ni tú madre te conoce más que tú, ni tu padre te conoce más que tú, ni tu amigo, ni tu hijo. Y con esto quiero decir, que hay una parte de tu cerebro, que siempre va a estar ahí para recordarte tus peores y tus mejores secretos, sabiendo que tú te avergüenzas de ello, y tú lo sientes cuando lo que piensas y lo que haces no tiene coherencia, pues imagínate ir en contra de ese enemigo, que sabe cada rincón más oscuro de ti.
Esa parte de ti va a estar contigo toda la vida y va a llegar el momento en el que tú vas a responder a ella, y le vas a tener que decir “yo ya he estado allí antes, ya he tenido que enfrentarme a ese monstruo”. No hay que olvidar la información que hemos experimentado en el pasado. Cuando esos pensamientos vuelvan, tú vas a tener que enfrentarte a ti misma/o y decirte, no, esta versión de mí ya no me corresponde, estoy construyendo algo mejor. Vas a intentar estar viviendo tu mejor vida y ese familiar, esa expareja, esa antigua amiga, toda la energía negativa, toda la inseguridad, todo el ambiente abusivo en el que has estado antes, va a volver para probar si realmente te valoras de verdad. Vas a tener que tener coraje en elegirte a ti mismo/a, y eso, muchas veces va a parecer la decisión más terrorífica que hayas tenido que tomar en la vida.
Tú decides tener el coraje para deshacerte de todo eso que ya no te corresponde y hacer espacio, para ver hasta punto puedes llegar a expandirte, vas a tener que tener fe en volver a elegirte a ti, y no vas a pensar si va a funcionar o no. Porque como humanos, siempre estamos intentando buscar la prueba, los resultados de nuestras acciones, como si alguien tuviera que validarlo de alguna manera, cuando lo que realmente nos hace únicos y auténticos es la imperfección y la capacidad de brindar ideas diferentes al mundo, que aunque parezcan incómodas, incoherentes a veces, es lo que llamamos el pensamiento intuitivo, guiado, por lo que hay en el fondo de nosotros y que no ha sido tocado, ni modificado por nadie. Por eso, como siempre digo, el perfeccionismo es la otra cara de la procrastinación y quedarnos estancados, no nos lleva a ningún lado.
Pero antes de eso, quiero que realmente te sientes y pienses qué cosas estás haciendo ahora mismo que no se están alineando con la persona que tú estás destinada a ser, qué personas hay en tu relaciones que tú sigues propiciando pero ya no conectan contigo de la misma manera que antes. Y puedo prometerte, que cuando empieces a sacar de tu vida todo lo que te drena, vas a empezar a atraer a las personas correctas, que apoyan todos esos nuevos hábitos que tú estás implementando en tu vida, para alcanzar esa mejor versión.
Quiero que hagas una lista con todas las palabras con las que la gente te describe desde fuera, y quiero que hagas otra lista con todas las palabras que te describen como la persona que realmente quieres ser. Y te vas a dar cuenta de que estás construyendo, sin darte cuenta, tu identidad según como la gente te describe y no según como tú quieres sentirte, y eso solo significa que vas a tener que despedirte de todo eso.
Sentir preocupación, ansiedad o miedo, es caer en un patrón que no es tu camino, porque tus deseos despiertan una emoción tan grande, que están ahí por algo, para que hagas algo con ello, y por eso hay que purificarse de todo aquello que no nos corresponde. El gran problema es que siempre intentamos ver los resultados rápido, y eso muestra un vacío que aboga el drama y la preocupación que sale del ego y nos olvidamos de lo que ya tenemos. Pero, cuando decidimos aceptar y confiar en el camino, es lo que realmente nos va a generar más confianza, agradecer, no saber el principio y el fin de las cosas… Porque no puede sentirte pleno/a, si no aceptas tus creencias limitantes y te las cuestionas.
Hay que salir del modo automático, ver las fuerzas tan profundas que dirigen nuestra percepción y que crean nuestra realidad , y eso significa construir la predictibilidad de nuestro cerebro, es decir, reprogramar creencias, cambiar la manera en la que nuestro cerebro procesa la realidad y ser los creadores más conscientes de nuestras propias experiencias, nuestro poder, cuerpo y mente. Porque nuestro caos no va a definir nuestro futuro y tampoco lo va a hacer la cultura, la familia o la sociedad.
Nuestro cerebro no es un observador pasivo, lo que hace es predecir activamente el futuro con toda información que pasa por nuestros sentidos y crea y interpreta, según lo que ha experimentado antes, por ese motivo, la presencia, la conciencia y el momento presente es algo que intento reflejar siempre.
Yo misma he pasado y estoy pasando por ese proceso, el crecimiento no tiene fin, no siempre hay que tener la preocupación en que es lo que hay que arreglar para conseguir el siguiente paso, lo único que nos va a salvar de eso, es ser conscientes de lo que tenemos ahora, los recursos, los pensamientos y la percepción con la que nos movemos ahora, en el momento presente.
Porque esperar a que las cosas lleguen para para poder sentirnos “felices”, significa esperar toda la vida, ese momento no va a llegar si no das espacio a vivir el presente, que es la mayor de las experiencias que puedes construir ahora, para que cuando eches la vista atrás, te sientas verdaderamente agradecido/a. Esa sensación de plenitud que nos brinda la consciencia del momento presente, es lo que va a atraer más a lo que llamamos abundancia, nuestro estado natural como personas que no es afectado por factores externos.
Sentir las emociones y crear un presente que tenga sentido para ti, abre nuevas conexiones neuronales, que ponen el foco en aquello que nuestro cerebro predice y que va a reflejar en un futuro. Porque recuerda que la mayor parte de nuestros objetivos están conectados con una emoción, con una sensación, y si reflejamos todas esas sensaciones y energía al mundo exterior en el momento presente, es lo que se nos devuelve, y es lo que llamamos magnetismo. Es literalmente el aura que transmitimos al resto, que con escucha, presencia y silencio, pero vibración, eleva todas las cosas que tienes enfrente, incluso personas. Lo que llamamos conexión humana, y lo que he encontrado yo en esta comunidad, algo que no se puede reemplazar con IA, el pensamiento crítico, único de una persona, guiada por su instinto natural y la intuición.
La libertad, a su vez, significa, que no hay nada que demostrar, porque el valor que brindamos ya hasta dentro de nosotros y no necesitamos buscar esa plenitud en el mundo exterior.
Cuando me instale Substack duró un día porque no sabía cómo funcionaba, le di otra oportunidad y empecé contando mi historia que me vino como una intuición, casi sin saber por qué, y poco a poco fui encontrando los temas que me movían por dentro. Hoy siento que esto es una mezcla de mi camino y lo que voy aprendiendo mientras lo recorro, pero de una manera mucho más íntima, y eso ha pasado, porque vosotros habéis estado aquí. He conocido personas en esta plataforma que me han dado una comunidad sana, que me ha abierto y me ha dado la libertad de compartir con más transparencia todo lo que estoy viviendo.
Llegar a 300 suscriptores, son 300 personas que han elegido estar aquí, leer esto, y acompañarme en algo que ni yo sé ponerle nombre aún pero está un proceso. Gracias a cada una de esas personas que me leen, comentan, escriben, comparten, y hacen que la realidad tenga más sentido por la conexión con la que se transmite, de verdad.
Algunas de las fotos que guardo durante este camino y me brindan mucha paz para crear y conectar con mi interior <3
Como forma de devolver algo de lo que me habéis dado, he creado una guía para acompañaros en vuestro propio proceso, no hay que recorrer este camino solos y es algo con lo que yo empecé a practicar cuando decidí cambiar el chip y enfrentarme a todos esos miedos y limitaciones que mi mente me imponía cada vez que tomaba una decisión arriesgada, o fuera de lo normal para mí. Hecho con mucho amor y totalmente gratis por si a alguien le entra la duda.
La podéis encontrar aquí linktr.ee/abreabinub 💝
Y si queréis seguir el proceso de una manera más visual y cercana, aquí os dejo mi último vídeo de YouTube youtu.be/_r6JimMOpF8
Gracias por ser parte de esto,
Un abrazo muy grande,
Anyka💌
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