Siento que mi vida cuando menos me lo espero, cambia, y hoy no es un vídeo, ni un artículo dando lecciones ni enseñando nada práctico que puedas aplicar en tu vida diaria.
Es exponer una parte de mí, por muy vulnerable que sea, es importante para mí que esta parte se conozca para entender porque estoy aquí ahora mismo escribiendo y el porqué he decidido expresarme a través de todos mis posts y mi canal de YouTube.
Para quien no me conozca lo suficiente, soy Ana, una persona que decidió darse el valor de expresarse por redes, después de haberme restringido mucho tiempo, por miedo y entornos que no me dejaban avanzar ni ver esa parte creativa de mí.
He pasado por varias situaciones en mi vida que me han enseñado y han creado la persona que soy ahora. Soy una persona que no tiene la vida resuelta, pero la está descubriendo poco a poco y es lo que documento por aquí, que es la primera plataforma, donde decidí abrirme de verdad y expresar todos mis pensamientos.
A causa de todo el cúmulo de experiencias que he vivido, he pasado por varios tipos de depresión y esta última recayendo en un TCA, más concretamente, anorexia nerviosa. Y, a pesar de todo este proceso que estoy documentando, hay una parte de mí que se había olvidado de esa recuperación que estoy pasando y el gran peso que tiene a día de hoy en mi vida.
Estoy haciendo muchos avances, pero justo hoy, 5 de mayo de 2026, he tenido una cita médica que me ha hecho darme cuenta de todo esto, y por eso escribo este artículo.
Teniendo en cuenta que estoy pasando por amenorrea y recuperándome de esa voz que hay en mi cabeza y todavía me persigue. He tenido que poner cara muchas partes de mí para crecer como persona y cambiar mi energía, mi mentalidad y mi sistema de creencias. Tomé la decisión de darme paso a crear la vida que quiero cambiando la persona que soy, e incluso corrigiendo a mi enfermera, para que no diga que voy a solucionar “mi enfermedad” y que lo cambie por “ mejorar mi situación actual”, ya que como he repetido varias de mis artículos, construimos la persona que somos en base a cómo nos hablamos y nos tratamos a nosotros mismos, cada día estamos reescribiendo quiénes somos.
El dolor interno que he pasado, me ha enseñado a decidir y darme cuenta de qué es lo que quiero y no quiero en mi vida. Toda mi reflexión, conocimientos, cómo lo vivo, lo siento, lo que aprendo en base evidencia científica, psicología sobre el desarrollo personal, neurociencia y espiritualidad, son mis tres pilares que quiero reflejar en este blog y YouTube, ya que también descubrí que me gusta grabar y tener conversaciones laaaaaargas de calidad y conexión.
Quiero ofrecer toda esta información por aquí y todas las herramientas y aprendizajes que me están ayudando. Voy a invertir mi tiempo en crear un mundo aquí en el que puedas sentirte acompañado o acompañada y ayudarte a salir de una situación de bloqueo o confusión, y que puedas cambiar tu vida, sin estrategias ni glow up en 7 días, como lo estoy haciendo yo con la mía, a través de la reflexión, trabajo interno y conexión mental y corporal con una misma.
Quiero expresar y compartir mi proceso y regalar una visión que me está ayudando a cambiar mi vida. Da igual en qué tipo de situación estés, el dolor, el obstáculo que estés pasando, siempre hay caminos disponibles y ilimitados para ti (y para mí) para cambiar tu realidad.
No se trata de esperar una respuesta para cambiar, se trata más del cambio interno que tienes que hacer desde dentro y que puedes ser una persona plena sin necesitar nada del mundo exterior.
Siempre que termino un artículo, un podcast, un vídeo, me gusta agradecer todo lo que tengo ahora mismo, lo que estoy construyendo, y cada paso que hago por muy pequeño que sea, además de agradecer a la comunidad que me escucha y la conexión que se me regala. Por eso, gracias por llegar hasta aquí y espero que tu camino, tanto como el mío, se conviertan en el principal objetivo de vivir, que es la experiencia y encontrarle el sentido a la vida en las pequeñas acciones (o grandes) de nuestro día a día desde la presencia.
Un beso y un abrazo muy grande,
Anyka💝
Puedes seguir mi proceso también en mi Canal💌
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