Estoy segura de que tanto tú como yo, cuando empezamos en el mundo de la espiritualidad nos guiábamos por las fotitos de Pinterest y las señales que venían con los números angelicales puestos en cada bio de Instagram. Luego empezamos con los conceptos como “energías”, “vibrar alto”, “manifestar”, el símbolo de la espiral (🌀) o llámalo estar en el vórtice, del que hablaremos a continuación.
Recuerdo cuando era pequeña, después de unas cuantas amistades fallidas, empecé a quererme poner en el centro (que acabo fallando), y empecé a tomarme todo como energía, me planteaba el Universo, Dios, la religión ortodoxa que sigue mi familia y, empecé a armar mis conclusiones, a pesar de que siempre acabo todo en considerar la espiritualidad en un poder divino, y la energía siguió formando parte de mi vocabulario interno.
Ahora, después de varias inclinaciones a las prácticas y discursos espirituales de los que he aprendido y he puesto en acción, después de la paradoja de la depresión que hablo en mi artículo titulado la neurociencia detrás de la espiritualidad, y después de mucha meditación/presencia/contemplación, silencios prolongados, desapego, actos de servicio, la oración, gratitud, escritura basada en trabajo de sombra, respiración consciente… En fin, hay mil formas de traer un estilo más espiritual en tu día a día, pero yo me inclino más hacia estas. He puesto en mi punto de mira seguir más a Esther Hicks, para mí una gran maestra en espiritualidad y con conocimientos que me han cambiado la manera de ver todo lo que me rodea.
A partir de aquí, quiero poner el foco en lo que ha sido un gran descubrimiento para mí, Abraham Hicks, con sus enseñanzas espirituales que más han cambiado mi percepción sobre la espiritualidad, cuyo nombre real es Esther Hicks, por eso vamos a empezar introduciéndola ya que su sistema de creencias ha canalizado y impactado millones de vidas.
Quién es Esther Hicks
Esther Hicks empezó este camino inclinado hacia la espiritualidad en 1985 junto a su esposo Jerry, con quien formó un gran equipo hasta que él falleció en 2016. Abraham es una consciencia colectiva no física, para ella (Esther), un grupo de maestros que ella misma canaliza entrando en un estado receptivo muy particular, y con el cual responde a preguntas de su audiencia en talleres que hace en vivo.
Durante más de 30 años, ella y su esposo viajaron construyendo poco a poco una comunidad que a día de hoy, cuenta con millones de personas, y entre ellas, libros, audios, vídeos y sesiones que han sido grabadas y que también han llegado a mis manos como forma de enseñanza.
“Somos la extensión física de aquello que somos”
Recomiendo muchísimo este vídeo que explica muy bien de dónde sale el nombre de Abraham, simplemente fascinante.
Esther Hicks ganó mucha influencia cuando introdujo la Ley de Atracción, que de hecho tiene un libro publicado que se llama así, dentro de todo el movimiento de desarrollo personal y la espiritualidad que nos acompaña en nuestros días.
La Ley de Atracción
Todo parte de una idea que Abraham repite de formas distintas, lo semejante atrae a lo semejante, lo cual nos señala que nuestros pensamientos y nuestras emociones son una frecuencia vibratoria constante, y esa frecuencia organiza la realidad que vivimos, una frecuencia que siempre está trabajando, ya la conozcas/creas o no. Pero en el momento que empiezas a sumergirte en su teoría y la entiendas, dejas de crear, sea lo que sea, por defecto, es decir, inconscientemente, y empiezas a crear de una manera consciente, deliberada.
El Ser Interior y el Vórtice, lo que constituye nuestro poder
Hay dos cosas que constituyen nuestro poder, ya que no somos solo un cuerpo físico que vive en este mundo, esa parte no física es el Ser Interior (Inner Being), que permanece siempre en un estado de amor puro, sabiduría y bienestar, conectada a lo que llaman “Fuente” o “Energía Fuente”, una parte de ti nunca es afectada por lo que vives en el plano físico, aquello que sigue expandiéndose constantemente, pase lo que pase en tu vida cotidiana, y, como ella lo define, es la prueba de que siempre hay una versión tuya que está bien.
Por otro lado, el Vórtice es la versión de tu propia realidad que ya existe en ese plano no físico, construida por cada deseo que tienes. Y cada vez que vives algo no deseado, automáticamente se genera un “pedido” claro de lo que sí quieres, y ese pedido queda en el Vórtice, en modo espera.
Según Abraham, ya existe una versión de ti con todo lo que deseas, ya sea una relación sana, un trabajo concreto, incluso cierto cuerpo, y no es que “no haya llegado” desde algún lugar externo, ella comenta que el problema es que tú, en tu vibración cotidiana, no estás alineada con esa versión, así que no la estás dejando entrar (allowing) para que forme parte de tu vida ahora. Esa alineación de la que hablo muchas veces en mis artículos significa que tienes que alinearte con lo que ya está esperándote ahí, aquellos deseos que en algún momento formaron parte de tu subconsciente.
Personalmente, justamente esta idea de alinearte con esa versión que realmente ya está dentro de nosotros, me hizo cambiar la perspectiva de las preguntas que siempre me hacía internamente, pasando de “¿cómo consigo esto?” a “¿cómo me alineo con lo que ya es mío?”.
La clave estructural de todo el sistema de Abraham, es que no creamos por acción directa en un solo momento, creamos por vibración.
Por ejemplo, ahora estoy en un momento en mi vida en el que me quiero centrar en alinearme más con la parte escritora, de la que quiero convertir mi trabajo como meta deseada, primero tengo que convertirme en esa versión energéticamente, lo cual que me ha llevado a la idea de dejar ciertas redes para enfocarme más en escribir y adaptar esa identidad cada vez que lo hago, lo cual la acción es el paso final y secundario, primero me he tenido que sentir parte de este proceso que empieza por mi estado emocional, sentirme escritora, el que hace match, con la identidad escritora que quiero conseguir.
Por qué nada de lo que vives es en vano
Uno de los aportes más potentes de esta filosofía es su forma de entender el dolor y la insatisfacción, ya que nos enseña que cada experiencia no deseada cumple la función de aclarar lo que sí quieres. A eso lo llaman contraste, y sostienen que es el motor mismo de la expansión del universo, sin eso no habría un deseo nuevo, y sin un deseo nuevo, no habría crecimiento.
Lo que nos hace entender es que no hay ni una sola experiencia difícil de nuestra vida que sea inútil, por eso me siento agradecida de todo lo que he tenido que vivir hasta ahora, ya que cada experiencia generó un pedido más claro de lo que quiero, y ese pedido ya quedó registrado en mi Vórtice, esperando que me ponga en la frecuencia de recibirlo.
Ella siempre repite en sus vídeos y talleres que da, “todo siempre está funcionando a mi favor”. Para Abraham, el universo entero, y nosotras dentro de él, existe en un estado de expansión perpetua que aparece gracias al contraste.
Lo cual bajo este punto de vista, no hay “mala suerte” porque cada situación, por dolorosa que sea, está cumpliendo una función dentro de tu propia expansión.
Tu sistema de guía emocional
Una de las herramientas más prácticas que me llevo de todo el sistema aquello proporciona, es como redefine el entender las emociones, porque las trata como un sistema de guía interno, el cual deshace la idea de tratar las emociones como reacciones que debamos de controlar o reprimir. Y es algo interesante porque, es algo que tenemos disponible todo el rato, es una que nos ayuda a reconocer los pensamientos que sostenemos y nos da dirección a entender si estos mismos nos acercan o no a nuestro yo superior, donde se encuentra nuestro bienestar.
A esto lo organizan en la Escala de Guía Emocional, desde la alegría, el aprecio y el amor en la cima, pasando por el optimismo, el aburrimiento y la frustración, hasta el miedo, la desesperación y la impotencia en la base.
La idea no es saltar directamente de la desesperación a la alegría, dicen ellos, ya que es imposible y genera resistencia, lo que nos lleva a practicar esto es dar pequeños saltos como de la impotencia a la rabia, de la rabia a la frustración, de la frustración a la esperanza, lo cual cada escalón nos genera una sensación de “alivio“, la señal de que estás recuperando tu propia alineación.
De aquí sale también una de las afirmaciones más características, un pensamiento que no se siente bien “no es verdad”. Abraham sostiene que no existe una “verdad” objetiva sobre tu vida separada de tu punto de vista sobre ella, porque solo existen pensamientos, y cada pensamiento que sostienes de forma repetida se convierte en tu “punto de atracción” y por tanto, en tu experiencia futura.
Entendiendo esto, un pensamiento que duele “no es verdad” en el sentido de que no es una descripción neutral de la realidad, pero sí es una elección vibratoria que podemos cambiar.
Manifestar no es forzar (permitir sí)
A diferencia de otras ideas que hay por redes sobre manifestación más orientadas al esfuerzo y la disciplina mental, la manera de pensar en la que se enfoca ella es que manifestar es permitir. Cual proceso tiene tres movimientos,
pedir (que ocurre automáticamente gracias al contraste),
alinearte (buscar alivio a través del aprecio, la meditación y pensamientos que se sientan mejor) y
permitir (soltar el control sobre el cómo y el cuándo, confiando en que la acción correcta llegará de forma natural cuando estés alineada).
Está manera de pensar nos quita la idea de tener que controlar y hacer checking de lo que estamos creando y le quita a este proceso la ansiedad de control, de aquí uno de mis vídeos de YouTube “tienes que dejar de esforzarte tanto”.
Ligado a esto, llegamos a uno de los conceptos más contraintuitivos, la idea de que el presente que vives, con toda su evidencia física (tu cuenta bancaria, tu diagnóstico, tu situación actual), es “noticia vieja”.
Abraham enseña que puede haber un desfase (time lag) entre la vibración que has lanzado al Universo y el momento en que se manifiesta, así que lo que ves ahora mismo no representa quién eres vibrando hoy, porque lo que ves ahora es el eco de una versión tuya de hace semanas o meses.
De ahí mi manera de pensar sobre qué manifestar es un estilo de vida, todo lo que ves ahora mismo es producto de un estado vibratorio que han llevado a acciones que has tomado hace horas, días, meses, años…
La consecuencia que sacan de ahí es que tienes derecho a decidir una creencia nueva ahora mismo, sin que la evidencia actual tenga ninguna autoridad sobre esa decisión, porque esa evidencia “ya caducó” en términos vibratorios.
6 enseñanzas que me ayudaron
1. “La base de tu vida es la libertad, el propósito de tu vida es la alegría, y el resultado de tu vida es la expansión“.
2. “La vida nunca fue destinada a ser una lucha”
3. Los 3 pasos de la manifestación
Estos pasos se resumen en el título del libro de Abraham-Hicks, Ask and It Is Given:
Preguntar ocurre cada vez que queremos algo, la idea del contraste, lo que significa que cuando surge un sentimiento o situación no deseada, nos hace querer algo más deseable. (Esta es una razón para no resistirse a una situación negativa o para sentirse mal por sentirse mal, esto es lo que estimula el deseo, que es la base de todo crecimiento)
“Que algo se dé” ocurre automáticamente, ya que el universo crea esta realidad deseada y la pone depende de tu estado vibracional.
Permitir que esa realidad fluya hacia nuestra experiencia. Y esto sucederá de forma natural, siempre y cuando estemos “vibracionalmente alineados” con esta realidad en lugar de “remar río arriba” (lejos de ella) o pensando, hablando y enfocándonos en el contraste que inicialmente hizo que apareciera cierto deseo. Una vez que el contraste (el “problema” percibido”) haya cumplido su función, cambia tu enfoque hacia lo que sí quieres (la “solución”). Cuando este es consistentemente tu pensamiento, enfoque y vibración dominantes, fluirá hacia tu realidad.
4. ¿Esta creencia me está sirviendo? Como dice Abraham, “una creencia es solo un pensamiento que sigues pensando”. Si sigues pensando algo (y, por lo tanto, lo crees), lo más probable es que sea cierto. Pero aquí está el problema, esa creencia probablemente sea cierta para ti porque te enfocas en ella el tiempo suficiente para que se manifieste en tu experiencia. Un ejemplo común son las personas con mentalidad de escasez que dicen “no tengo suficiente dinero...” cuando les gustaría tener suficiente dinero. Entonces, la pregunta que debes hacerte sobre tu creencia no es, “¿es verdad?”, es “¿esta creencia me está sirviendo?” Si lo es, genial, sigue pensando/creyéndolo. Pero si no lo es, considera pensar pensamientos que te llevarán a la creencia de que realmente quieres ser verdad...y lo será.
5. “Siente aprecio por lo que es y entusiasmo por lo que está por venir”. Cuando estás apreciando lo que es, ya estás disfrutando de tu vida, te estás centrando en los aspectos positivos de tu vida. Y, gracias a la Ley de la Atracción, estás vibrando en una longitud de onda que envía este mensaje al universo “¡Más como esto, por favor!”
Y al sentir entusiasmo por lo que está por venir, puedes disfrutar de todo el proceso (en lugar de solo ser feliz “en el vórtice”, durante esos breves intervalos entre la manifestación de un deseo y el nacimiento del siguiente). Puedes experimentar la emoción y la vitalidad que proviene de sentir la fuerza vital corriendo a través de ti y dirigirla hacia lo que deseas.
7. “Sé fácil con todo esto“.
Es fácil quedar tan atrapado en la seriedad de las enseñanzas espirituales que nos olvidamos de disfrutarlas... así como a nosotros mismos, nuestras vidas y el mundo, así que tómatelo fácil, no te abrumes y céntrate en divertirte, de los mejores estados que puedes estar para manifestar.
Por qué esta filosofía ha tenido tanto impacto
Primero, les da a las personas algo que la vida moderna no nos ofrece, que es una sensación de agencia sobre su propia experiencia interna, en un mundo donde gran parte de lo que ocurre se siente completamente fuera de nuestro control.
Segundo, valida algo que mucha gente siente de forma intuitiva, que el estado emocional con el que atraviesamos la vida cambia cómo la experimentamos, y eso, conecta con sobre cómo funciona nuestra atención y nuestra percepción, combinando aquí toda la teoría neurocientífica sobre la que hablo a través de mis artículos.
Tercero, ofrece una respuesta que parte del amor, hacia el sufrimiento, es la idea de que nada se pierde, cada dificultad genera algo mejor, y que existe una parte de ti que siempre está bien, en un momento cultural donde muchísimas personas buscan desesperadamente sentido desde el Ego.
Y por último, tienen mucho material grabado desde hace más de 15 años, en la propia voz de Esther, disponible gratis en internet, que permitió que generaciones enteras descubrieran esta filosofía sin pagar un solo curso, construyendo una comunidad orgánica que se sostiene, más de treinta años después, por el boca a boca (así como lo descubrí yo) y la resonancia que la gente siente al escucharla.
La sensación de que tienes más poder del que creías sobre tu propia vida interior, y de que ese poder empieza, siempre, por cómo eliges sentirte hoy.
Desde que empecé a investigar sobre ella y escuchar sus vídeos que tiene subidos en YouTube y otras personas que los resumen, han construido, en parte, una filosofía en mi que siempre tendré a mi lado, porque igual que ha transformado la vida a miles de personas, también ha sido la mía.
Siempre he sido una persona que ha tratado de controlar el futuro, mi cuerpo, mis resultados, sobre pensando en el pasado, aprender a soltar y empezar a recibir más me ha llevado hasta el punto en el que estoy ahora, trabajando en mi sombra para entrar en el vórtice de lo que mi alma desea y canalizo cada vez que medito, separándome de las proyecciones o todo lo que pueda ver a través de mis ojos en el mundo exterior.
Este post ha sido cortito pero es una perspectiva espiritual que considero necesaria y poderosa, de la que cualquier persona debería de nutrirse.
Mucho amor y cariño, recordad siempre, todo está funcionando a vuestro favor,
Anyka
Si quieres ir un paso más allá, mi guía sé tu propia guía interior puede ser para ti si necesitas compañía en tranquilizar la mente y a seguir tu voz interior siempre, sin la presión que nos impone la sociedad de tenerlo todo bien gestionado y resuelto ya, y sin imponerte un sistema de creencias, tú eres el tuyo y el único recurso más valioso que tienes.
Lo podéis encontrar aquí,
igual que más información, puede interesarte https://linktr.ee/abreabinub
Nos vemos la semana que viene,
os quiero 💌
Comments
Nothing yet. Say the first thing.
Sign in to join the conversation.