Folge 44: Kein Muss: Trennung als Chance zum Wachsen

Dorothea Behrmann hat die Trennung ihrer Eltern alsa traumatisch erlebt und sie erst Jahrzehnte später - da sie u.a. als Gestalttherapeutin und psychotherapeutische Heilpraktikerin ausgebildet war - reflektiert und verarbeitet. Heute betreut sie, stets auf Augenhöhe, Klienten „vor, während und nach der Trennung“ nicht als Paar, sondern jeweils allein. „Paare machen sich oft gegenseitig Vorwürfe oder gehen aggressiv miteinander um.“ In ihrem Buch „Die 7 Phasen des Loslassens - Wie Sie aus Trennungen gestärkt hervorgehen“ vertritt sie die Auffassung: „Kindern ist nicht geholfen, wenn sie in einer Familie aufwachsen, in der die Eltern unglücklich sind. Viele Paare bleiben dennoch der Kinder wegen zusammen.“ In dem Buch gitb sie sehr konkrete Hinweise, wie man nach einer Trennung mit Kränkung, Wut, Trauer und dem Gefühl der Hilfslosigkeit umgehen kann. Trauer um die vergangene Beziehung kann man zu würdigen wissen - zeigt sie uns doch „wie sehr wir die andere Person geliebt haben.“ Last not least sagt die Gestalttherapeutin: „Kinder müssen Mutter und Vater lieben dürfen.“

#trennung #scheidung #loslassen #liebeskummer #beziehung #neuanfang #selbstfürsorge #psychologie #lebenskrise#gestalttherapie #trauerbewältigung #mentalegesundheit #persönlichkeitsentwicklung #heilung #selbsterkenntnis #beziehungstipps

–Weitere Podcasts unter: www.abendblatt.de/podcast

- Wir freuen uns auf Eure Bewertungen und Likes

- Abonniert unseren Podcast, natürlich kostenlos

- Feedback: moinhamburg@abendblatt.de