Desarrollo personal
Algunas reflexiones para el autoconocimiento
A VIVIR EN SALUD SE APRENDE
Hoy es tiempo de parar y empezar a escucharnos, en este primer podcast les cuento quien soy y mi Programa de Salud,a los que les guste pueden acompañarme y sugerirme más temas o contarme cómo se sienten. Hoy viviendo esta pandemia mundial la comunicación nos une más que nunca.
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SALUD DESDE EL VIENTRE
Salud mental desde la gestación, cuidando la salud mental de la mamá durante el embarazo. La importancia del entorno y de un espacio de acompañamiento profesional durante el proceso
Estados de angustia, cuando nos viene el bajón
Hablar es prevención, tenemos que poder hablar de la depresión y del suicidio. Visibilizar estos aspectos tabú para la sociedad que insiste en dejarlos en silencio. No es por ahí, al contrario para prevenir hablemos!!! Hay salida!!! Pedí ayuda!!! No estás sola, no estás solo!! 🙏🥰
CUANDO LA ANSIEDAD NOS DOMINA
SIN TENÉS EPISODIOS DE ANSIEDAD, ATAQUES DE PÁNICO Y ESTADOS DE ANGUSTIA, HAY SOLUCIÓN. PEDÍ AYUDA, NO ESTÁS SOLA, NO ESTÁS SOLO❤
VÍNCULOS : DAR Y RECIBIR
Las vivencias de nuestra infancia y nuestro presente. Mirarnos y reflexionar juntos..... Te acompaño!!!!
¿Vivis la vida que realmente querés?
Hoy te invito a pensar qué es eso que tendrías que hacer y venis postergando. Si realmente conectas con quién sos de verdad.
Un alto porcentaje de la población está cursando Fatiga Emocional
¿Cómo nos damos cuenta? ¿Qué podemos hacer para estar mejor?
Está es tu oportunidad
Conectemos con la naturaleza y con nosotros mismos
Convivencia en cuarentena
Hoy estamos conviviendo las 24 hs por la cuarentena y esto suele generar más conflictos intra familiares y en las parejas.
Programa: Aprender a vivir en Salud
Les cuento quien soy y por qué me gusta hacer podcast