Live Meditatie: Mettã naar de windrichtingen. We besteden dit half uur aan het uitstralen voor welwillendheid naar alle levende wezens in alle windrichtingen. De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina. Bron
Live Meditatie: Adem in, Adem uit. Een diepere aanwezigheid en concentratie door meditatie met aandacht voor de adem De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina. Bron
Live Meditatie: Vol Hart. Een Liefdevolle Vriendelijkheid meditatie, met aandacht voor ons eigen hart. De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina. Bron
Luister naar deze opname en laat je leiden door Guido's warme begeleiding. Ontdek de rust in jezelf en leer hoe je kunt omgaan met de uitdagingen van het leven. Neem de tijd voor jezelf en laat de meditatie je inspireren op je pad. Bron
Neem een moment voor jezelf en ervaar de voordelen van meditatie in de ochtend. Laat je begeleiden door Victor en ontdek een nieuwe start van je dag. Bron
Live Meditatie: Meditatie in (langzame) beweging. In bewuste beweging is het makkelijk om helemaal aanwezig te zijn en blijven. Het kan een echte meditatie worden. Beweging brengt ons in het lichaam en uit het hoofd. We gebruiken deze sessie langzame, vloeiende bewegingen, die aangenaam voelen en harmonie brengen in lichaam in geest. Eenvoudig, licht en […] Bron
Sangha Live: Vrouwen power. Sessie II van Vrouwen power De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina. Bron
Neem de tijd voor jezelf en geef je over aan de rust van deze sessie. Laat elk moment je lichaam en geest verbinden in een harmonieuze ervaring. Sluit je aan en ontdek de kracht van beweging en meditatie. Bron
Neem de tijd om te luisteren en jezelf te verdiepen in deze rustgevende ervaring. Laat de woorden van Jerome je begeleiden naar meer bewustzijn en innerlijke vrede. Bron
Live Meditatie: Blijven kijken, tot het verdwijnt. Van nature zijn alle gevoelens en gedachten maar bezoekers. Toch kan het soms lijken alsof sommige emoties en gedachten maar niet over willen gaan. Het enige wat we feitelijk hoeven te doen, is stil blijven kijken.. Blijf aanwezig als de stille waarnemer en merk dat wat zo massief […] Bron